הבודהא מציע שישה מושאים בהם מתרגל.ת מיומנ.ת מוזמנ.ת להרהר כדי לייצב ולשח את הלב באמצע חברה מיוסרת וחולה.
בשיחה הזו אנחנו קוראים.ות מתוך הדרשה למהנאמה. את הדרשה באנגלית תוכלו למצוא כאן:
מקווה שתיהנו :).
דרכים לראות: מדיטציות על מה שמדומיין כעצמי ועולם
האתר של יהל אביגור
הבודהא מציע שישה מושאים בהם מתרגל.ת מיומנ.ת מוזמנ.ת להרהר כדי לייצב ולשח את הלב באמצע חברה מיוסרת וחולה.
בשיחה הזו אנחנו קוראים.ות מתוך הדרשה למהנאמה. את הדרשה באנגלית תוכלו למצוא כאן:
מקווה שתיהנו :).
למרבה השמחה, האפשורות להחיות את הכוחות של הלב והתודעה אינה מוגבלת ל׳בפנים׳, ולא חייבת להיות רק ׳מבפנים החוצה׳, אלא יכולה לנוע ממקורות שונים ולכיווניים שונים. תרגול עם בודהיסטווה הוא דרך יפה להנגיש אינטלגנציות וכוחות כאלו, והתרגול הזה הוא דרך טובה להנגיש את זה.
המפגש הזה מתחיל במדיטציית סמאדהי פשוטה של כחצי שעה, ואז אני מציע בו שתי מדיטציות אנליטיות: הריקות של חלקים ושלמים, ו׳לא אחד ולא רבים׳.
זוהי שיחה מהיום השישי של ריטריט בן 10 ימים שנהניתי ללמד עם קרן ארבל לפני כמה חודשים, מקווה שגם אתם.ן תיהנו :).!
ההנמקה כפולת השבע היא דרך שיטתית ומשכנעת לראייה ומגע עם הריקות של העצמי שלי, של אחרים, ושל דברים. זוהי שיחה ארוכה שלי עם קבוצה של תלמידות מנוסות יחסית על ההנמקה, בהתבסס על ההסבר של רוב ב׳ראייה שמשחררת׳.
אחרי הריטריט בסוף השבוע האחרון, שחרור התודעה חסר הגבולות נעשה טבעי ומתבקש. אז הנה שתי פתיחות קלות אליו, עבור מי שהיו וגם עבור מי שלא.