היי, אני יהל.
במשך יותר ממחצית חיי אני מתרגל באופן עקבי, מסור ושיטתי מדיטציה בודהיסטית במסורת של מדיטציית תובנה ובמסורות קרובות. לפני כעשור פגשתי ברוב ברבאה וזכיתי להנחייתו במשך חודשים רבים ויפים של ריטריטים ב’גאיה האוס’. בהנחייתו תרגלתי תרגולי ריקות (כפי שמפורטים בספרו seeing that frees); תרגולי ברהמאויהאראס; סמאדהי וג’האנה; עבודה מדיטטיבית עם רגשות; וגם – Soulmaking Dharma – אופני תרגול שמערבים דמיון והיפתחות לחוויות קדושה עם איכות שונה מאלו שמתאפשרת בתרגולי הדהרמה הקלאסית.
בחודשים שלפני מותו במאי 2020, הוא הסמיך אותי ללמד את טווח התרגולים הללו (תרגולי ריקות, ג’האנה, עבודה עם רגשות) והציע שאעבור הכשרה להורות סולמייקינג-דהרמה עם קת’רין מקגי, שהיתה שותפתו לפיתוח אופן החשיבה והתרגול הזה, ואני עדיין בתהליך ההכשרה. אני מלמד את טווח התרגולים והגישות האלו בקורסים שבועיים, ריטריטים וליווי אישי.
בארץ אני מלמד בעמותת תובנה, שהיא בית הדהרמה שלי בארץ, ומלווה מתרגלים/ות בריטריט אישי במרכז למדיטציית תובנה בעין דור. אני מלמד גם ריטריטים ב – Gaia house שבאנגליה, ומלווה שם מתרגלים/ות בריטריט אישי למשך כמה חודשים בכל שנה. מידי שנה אני מלמד קורס מקוון ב-Barre Center for Buddhist studies. אני גם מטפל מוסמך בשיטת האקומי – פסיכותרפיה התנסותית.
לעדכונים שוטפים על פעילויות שאני מציע אפשר להצטרף לתפוצת הווצאפ.
About
Yahel Avigur is a devoted meditator and Dharma teacher who practices lives and teaches in Tel Aviv
In 2013, after practising the Theravada and insight meditation traditions, Yahel met the Dharma teacher Rob Burbea and became a student of his. Yahel was encouraged by Rob to teach the path of Emptiness Practices as described in Seeing that Frees, as well as Rob’s unique approach to jhana practice. He was also invited to train in teaching Soulmaking Dharma under the guidance of Catherine McGee
Yahel offers the art of meditation as a path of ever-growing attunement, sensitivity and subtlety. Directed by the teachings of Dependent Origination and Emptiness, this path leads to liberating realizations and beautiful states of being
Yahel is also trained in the Hakomi approach of assisted self-study