בחציה השני של שיחה זו, רוב מתאר מציע את האופן בו ההתעוררות אליה כיוון הבודהא, ניבאנה, והתובנות הכרוכות בה, יכולות לגלות את עצמן מתוך תרגול הסמאדהי.
תגית: ריטריט: סמאת'ה – אמנות הריכוז
רוב ברבאה: סמאדהי, ניבאנה וריקות התפיסה, חלק 1: העמקת הסמאדהי, ותובנה אל הפיברוק
בחציה הראשון של השיחה הזו, רוב מתאר את התהליך של העמקת הססמאדהי דרך הג'אנות הלא-חומריות, ומציב את הבסיסים לתובנה אל הריקות של כל הדברים שנובעת מתוך תרגול הסמאדהי.
רוב ברבאה: ארבע הג'אנות: חלק 2 – גישה לטיפוח ג'אנות
זהו חציה השני של שיחה שרוב נתן ביום הרביעי (מתוך חמישה) של ריטריט: The art of concentration מ2008. לגבי גישה לפעמים אנשים נכנסים למצבים כאלה, אבל הם לא, זה הכל קצת אמורפי. זה די חשוב לדעת 'זה זה, וזה המצב הזה', ולהבחין, במקום: 'אני במצב שמרגיש ממש טוב'. משהו בלדעת כל אחד. הם יכולים להחוות … המשך לקרוא רוב ברבאה: ארבע הג'אנות: חלק 2 – גישה לטיפוח ג'אנות
רוב ברבאה: ארבע הג'אנות: חלק 1
בחציה הראשון של שיחה זו, רוב סוקר ומתאר את ארבע הג'אנות, מצבים עמוקים של איסוף התודעה, ומתאר מעט את המהלך ההדרגתי של הטיפוח שלהן
רוב ברבאה: מאמץ נכון והקשרות נבונה, חלק 2: על התמודדות עם קשיים, מאמץ נכון ואיזון
בחציה השני של שיחה זו רוב מציע גישות לעבודה עם קשיים בתרגול סמדהי, וקצת על איזון המאמץ
רוב ברבאה: מאמץ נכון והיקשרות נבונה חלק 1: על מטרות וביקורת פנימית
בחציה הראשון של שיחה זו רוב חוקר את המקום של מטרות בדרך הרוחנית, ומציע התמודדויות עם ביקורת עצמית, בהקשר של עבודה עם מטרות.
רוב ברבאה: פתיחה לתרגול סמאדהי
בשיחה זו רוב מניח את הבסיסים לטיפוח סמאדהי, כפתיחה לריטריט בנושא.