זוהי שיחה מהיום השישי של ריטריט בן 10 ימים שנהניתי ללמד עם קרן ארבל לפני כמה חודשים, מקווה שגם אתם.ן תיהנו :).!
תגית: צורות הסתכלות משחררות
שתי מדיטציות מונחות: מטא לארבעת הכיוונים, לאפשר – להחזיק ברצון טוב
אחרי הריטריט בסוף השבוע האחרון, שחרור התודעה חסר הגבולות נעשה טבעי ומתבקש. אז הנה שתי פתיחות קלות אליו, עבור מי שהיו וגם עבור מי שלא.
הנחיות ומדיטציה: אהבה ורצון טוב לכל הדברים
שיחה – ריקות, הלחנה ויצירתיות בעולמות התפיסה
יצאה שיחה יפה היום.
תרגול: אין הבדל במהות/הכל הוא תודעה
כבר זמן מה שאני מנסה למכור את התרגול המקסים הזה לקבוצות שאני מלמד, ולאחרונה נחלתי הצלחה מסויימת. וטוב שכך, כי הוא משחרר, משמח, מפתיע, מלא תובנה, ומשמש אבן דרך מועילה מאוד לתובנות נוספות.
מקווה שגם אתם.ן תיהנו!
הנחיות ומדיטציות מונחות: סמאדהי של גוף האנרגיה, הזהות של התודעה והדברים
זה היבול של היום, שיכול להיות מועיל במיוחד למי שיש לו.ה רקע כלשהו בתרגולי גוף האנרגיה ותרגולי ריקות או/ו-מודעות נרחבת
שיחה והנחיות: צורת ההסתכלות של אנאטה – אנגלית
השיחה הזו ניתנה בגאיה האוס, בריטריט שלימדתי עם קירסטן קרץ
אפשר למצוא אותה ואחרות גם בדהרמה-סיד:
https://dharmaseed.org/teacher/1164/?page=2
מקווה שתיהנו.
שיחות והנחיות: תרגול האניצ׳ה – שינוי, ארעיות – אנגלית
שתי השיחות האלו ניתנו בגאיה האוס, בריטריט שלימדתי עם קירסטן קרץ
אפשר למצוא אותן, ואחרות, גם בדהרמה-סיד:
https://dharmaseed.org/teacher/1164/?page=2
מקווה שתיהנו.