דרכים לראות: מדיטציות על מה שמדומיין כעצמי ועולם
האתר של יהל אביגור
אתמול הנחיתי יום תרגול בכרמל יחד עם ליאור בנתור, שהוסיף תרגולים מרעננים, כנים ונוגעים ממסורת התרגול של ׳מקלחת יערות׳. היה מאוד כיף. מאוד.
קצת כמו להתחיל את הדהרמה מהתחלה, מתחת לעץ.
אז הנה הקלטה של חציה השני של שיחת הדהרמה שניתנה (החצי הראשון, על קארמה, לא הוקלט מסיבות טכניות) ומדיטציה מונחית על מודעות נרחבת.
נקווה שתיהנו!
זוהי שיחת דהרמה מיומו השני של ריטריט שלימדתי עם קרן ארבל, בסיוע שחר מתן. מקווה שתיהנו:
הי שוב :).
זוהי שיחה על חמשת הכוחות, מריטריט קצר בעין דור שלימדתי עם שימי:
ואם כבר, אז הנה עוד הנחיות ומדיטציה מונחית של יישוב תשומת הלב בגוף מאותו סופ״ש:
מקווה שתיהנו.
הקלטות מריטריט שלימדתי עם קת׳רין מקגי בתחילת אפריל. היה נפלא, ומקווה שיועיל גם לכם.ן.
הבודהא מציע שישה מושאים בהם מתרגל.ת מיומנ.ת מוזמנ.ת להרהר כדי לייצב ולשח את הלב באמצע חברה מיוסרת וחולה.
בשיחה הזו אנחנו קוראים.ות מתוך הדרשה למהנאמה. את הדרשה באנגלית תוכלו למצוא כאן:
מקווה שתיהנו :).
יצאה שיחה יפה היום.