לגשת לדהרמה – חלק 2 – דרכי ראייה משחררות

השיחה הזו וזו שלפניה (לגשת לדהרמה - חלק 1 - שחרור מכבלי העולם) ניתנו על ידי רוב ברבאה בריטריט בנובמבר 2012. בשתיהן יחד - הוא פורש מבט רחב ועקרונות יסודיים להבנה של הכיוון והאפשרויות של הדהרמה ולתרגול שלה. את השיחה הזו אפשר למצוא כאן: http://www.dharmaseed.org/teacher/210/talk/17961/ הזכרתי בתחילת השיחה הקודמת, שאני מתכוון לנסות לגלות משהו לאורך … המשך לקרוא לגשת לדהרמה – חלק 2 – דרכי ראייה משחררות

רוב ברבאה: דרכי ראייה משחררות 1: אניצ'ה

השיחה הזו ניתנה ביום השביעי מתוך עשרים הימים של ריטריט: 'מטא וריקות', שרוב לימד יחד עם קת'רין מק'גי ב2011. אפשר למצוא אותה כאן: http://dharmaseed.org/teacher/210/?search=anicca אנחנו נתחיל לבנות על, ולדייק את - התרגול שהצגנו בימים האחרונים, של 'להישאר במגע'. אם אנחנו מדברים/ות על תובנה, תובנה יכולה לבוא בכל מיני דרכים: זה אפשרי שיופיעו תובנות דרך הרהור … המשך לקרוא רוב ברבאה: דרכי ראייה משחררות 1: אניצ'ה

רוב ברבאה: סמאדהי ותובנה

השיחה הזו של רוב ניתנה ביום השני של הריטריט: 'מדיטציות על ריקות' מ2010. אפשר למצוא את ההקלטה שלה כאן: http://dharmaseed.org/teacher/210/talk/9550/   מה שאני רוצה להיכנס אליו זה סמאדהי, המקום שלו בריטריט הזה, ובתרגול הריקות שאנחנו עושים/ות. חלקכם/ן ודאי מכירים/ות את המילה הזו, סמאדהי, וחלקכם/ן פחות. Samadhi. זו מילה שהבודהא השתמש בה הרבה, הדגיש אותה ודיבר … המשך לקרוא רוב ברבאה: סמאדהי ותובנה

שיחה: וויתור בחמשת המצרפים: הגוף

במפגשים של כמה מקבוצות הישיבה, התחלנו להעמיק בנושא של: 'וויתור', או 'אי היאחזות'. בשבועות הקרובים - נקדיש קצת שיחה ומחשבה לוויתור ואי היאחזות ביחס לפנים שונים של החוויה האנושית, על פי מיון שמקורו בקנון הפלי - שנקרא: 'חמשת המצרפים'. אלו האזורים, על פי הבודהא, שבהם היאחזות צפויה לעלות, והם מכסים, למעשה - את כל הפנים … המשך לקרוא שיחה: וויתור בחמשת המצרפים: הגוף

עוד על תנאים ונסיבות, והסרת העול מה'עצמי'

בכמה קבוצות השבוע עלתה שאלה כנה: 'אני יכול/ה לראות שאלו תנאים ונסיבות, ולהוריד את המשקל מה'עצמי' כאשר אני חושב/ת על אירועים חד-פעמיים, אבל - אם יש משהו שאני עושה, שחוזר על עצמו, איך זה לא 'אני'? יש שתי מחשבות שיכולות לעזור. אחת היא - לחשוב על כך שראייה דרך תנאים ונסיבות זה לא 'אמת', בזמן … המשך לקרוא עוד על תנאים ונסיבות, והסרת העול מה'עצמי'

תרגול: ראיית תנאים וסיבות כדרך להפחתת עול מה'עצמי'

תרגול: ראיית תנאים וסיבות כדרך להפחתת מועקת העצמי בלימוד שלנו במפגשים האחרונים התמקדנו בתנועה של השתוקקות והיאחזות ובתנועה של שחרור שלה. זוהי תנועה יסודית לתרגול הדהרמה, ואנחנו יכולים/ות למקם אותה כמרכז של תרגולים ודרכי ראייה רבות שכלולות בסל הזה, וחופשיים/ות למצוא דרכי ראייה ותרגולים חדשים שישרתו אותה ויחשפו פנים שונים של היאחזות ושל שחרור. אחת … המשך לקרוא תרגול: ראיית תנאים וסיבות כדרך להפחתת עול מה'עצמי'

הערות על הסוטרה של חוי ננג

במאמרון זה אנסה לארגן קווי מחשבה ותרגול העולים מתוך ה'סוטרה של חוי ננג', שתורגמה לאחרונה על ידי שחר לב (דיוויה) בהוצאת "אח". המאמרון התחיל להיכתב כשבריר כתיבה אישי אחרי מדיטציה, והמשיך, באופן טבעי, כהתחקות אחרי התובנות שבטקסט המופלא הזה. היאספות בראייה משוחררת אחד הדימויים לסמאדהי הוא נר שכל פתיליו בוערים בלהבה. כך טאניסארו בהיקהו מתאר … המשך לקרוא הערות על הסוטרה של חוי ננג