זוהי הקלטה של שיחה שהצעתי בפלטפורמת ׳סאנגהה לייב׳ בנושא ׳אמון׳.
הדיטציה מונחית עד דקה 34, שיחה, ושאלות ותשובות.
דרכים לראות: מדיטציות על מה שמדומיין כעצמי ועולם
האתר של יהל אביגור
שיחות דהרמה ומדיטציות שניתנו על ידי יהל אביגור בקורסים וריטריטים שונים
זוהי הקלטה של שיחה שהצעתי בפלטפורמת ׳סאנגהה לייב׳ בנושא ׳אמון׳.
הדיטציה מונחית עד דקה 34, שיחה, ושאלות ותשובות.
הקלטות מריטריט שלימדתי עם קת׳רין מקגי בתחילת אפריל. היה נפלא, ומקווה שיועיל גם לכם.ן.
הבודהא מציע שישה מושאים בהם מתרגל.ת מיומנ.ת מוזמנ.ת להרהר כדי לייצב ולשח את הלב באמצע חברה מיוסרת וחולה.
בשיחה הזו אנחנו קוראים.ות מתוך הדרשה למהנאמה. את הדרשה באנגלית תוכלו למצוא כאן:
מקווה שתיהנו :).
למרבה השמחה, האפשורות להחיות את הכוחות של הלב והתודעה אינה מוגבלת ל׳בפנים׳, ולא חייבת להיות רק ׳מבפנים החוצה׳, אלא יכולה לנוע ממקורות שונים ולכיווניים שונים. תרגול עם בודהיסטווה הוא דרך יפה להנגיש אינטלגנציות וכוחות כאלו, והתרגול הזה הוא דרך טובה להנגיש את זה.
בהנחיות הבוקר האלו אני סוקר את רצף התרגולים הבסיסיים שנובעים מתוך הסטיפטאנה, והזמינו אותנו לתשמות לב מעודנת יותר ויותר לאורך עשרת ימי הריטריט היפה שהיה.