הקלטות מריטריט שלימדתי עם קת׳רין מקגי בתחילת אפריל. היה נפלא, ומקווה שיועיל גם לכם.ן.
ריטריט מוקלט: Your Body, Buddha’s Body
קטגוריה: Recorded talks and Meditations
שיחות דהרמה ומדיטציות שניתנו על ידי יהל אביגור בקורסים וריטריטים שונים
תרגול אנליטי: התלות ההדדית/הריקות של חלקים ושלמים
ששת ההזכרויות: עצה מהבודהא לייצוב הלב בזמנים של סערה חברתית
הבודהא מציע שישה מושאים בהם מתרגל.ת מיומנ.ת מוזמנ.ת להרהר כדי לייצב ולשח את הלב באמצע חברה מיוסרת וחולה.
בשיחה הזו אנחנו קוראים.ות מתוך הדרשה למהנאמה. את הדרשה באנגלית תוכלו למצוא כאן:
מקווה שתיהנו :).
להזמין בודהיסטווה
למרבה השמחה, האפשורות להחיות את הכוחות של הלב והתודעה אינה מוגבלת ל׳בפנים׳, ולא חייבת להיות רק ׳מבפנים החוצה׳, אלא יכולה לנוע ממקורות שונים ולכיווניים שונים. תרגול עם בודהיסטווה הוא דרך יפה להנגיש אינטלגנציות וכוחות כאלו, והתרגול הזה הוא דרך טובה להנגיש את זה.
הנחיות – לעומק הסטיפטאנה
בהנחיות הבוקר האלו אני סוקר את רצף התרגולים הבסיסיים שנובעים מתוך הסטיפטאנה, והזמינו אותנו לתשמות לב מעודנת יותר ויותר לאורך עשרת ימי הריטריט היפה שהיה.