מדיטציות מחיות ומרחיבות
כל מפגש ושבוע תרגול מאפשר זוויות חדשות על שני קווי התרגול היפים האלו. מקווה שתיהנו.
על סמאדהי ומודעות נרחבת: הנחיות ומדיטציות מונחות
מחבר: Yahel
ריטריט באבו-גוש ב26-28 בינואר
ריטריט הוא תמיד הזדמנות נפלאה להעמיק תרגול, וכאן נוכל לעשות זאת בתנאים הנעימים שהמנזר המקסים באבו גוש מציע. זוהי הזדמנות לתרגול מרוכז ורציף של התכנים ואופני התרגול של סמאדהי ושל תובנה (בדגש על תרגולי מודעות נרחבת) שהוצעו בקורסים ובקבוצות בשנים האחרונות.
הריטריט יתנהל בשתיקה, ויכלול זמנים של תרגול ולימוד.
ההזמנה פתוחה למי שמתרגל/ת לפחות שנתיים וישבה לפחות סופ”ש אחד בשתיקה.
ההשתתפות בריטריט משמעה התחייבות להגיע ביום חמישי ה-26 בינואר ב 9:30 והישארות עד סוף הריטריט ב-17:00 ביום שבת ה 28 בינואר.
לא ניתן להשתתף באופן חלקי (להגיע מאוחר ולעזוב לפני הסוף). זה מאוד משמעותי למרחב של הריטריט והתמיכה בכל המשתתפות.ים.
המנזר בו יתקיים הריטריט נקרא “כנסיית גבירתנו של ארון הברית” ויש בו חדרים מקסימים וממוזגים שבהם שירותים ומקלחת, כלי מיטה, מגבות ושמיכות.
עלויות:
העלות היא 770 לחדר עם אדם נוסף ו-920 לחדר יחיד.* מתוכם 350 ש”ח יועברו עם ההרשמה כמקדמה להבטחת המקום בריטריט.
ההוראה בריטריט מוצעת על בסיס נדיבות הלב – דאנה.
בסיום הריטריט תהיה אפשרות לתמוך כספית בהוראה לפי הרצון והיכולת.
מספר חדרי היחיד מוגבל, ויוצע בהתאם לזמן הרישום.
לטופס הרישום:
כמה תמונות מהמנזר:
סמאדהי ומודעות נרחבת – שתי מדיטציות מונחות ממפגש קורס ׳לראות היטב׳
מדיטציות מחיות ומרחיבות
אתמול נפגשנו למפגש השני בחלקו החמישי של הקורס ׳לראות היטב׳. מרגש לחוות את תרגול מתפתח מתוך ועבור קבוצת מתרגלים.ות שמחזיקה את הכוונה ומטפחת את המיומנות יחדת והלבבות מתפתחים יחד איתו.
מצד הסמאדהי – אין הרבה חדש (כבר כמה אלפי שנים בעצם). מוצאים בית בגוף ובנשימה, ומפתחים את הרגישויות כך שיולידו הרמוניזציה ואנרגיה שלווה של גוף, לב ותודעה. אז זוהי מדיטציה מונחית על פיתוח רגישות לנשימה ולגוף, שמאפשרת לסמאדהי להתפתח.
מצד תרגול התובנה – בקורס הזה נתמקד בפרק החמישה עשר של ׳ראייה שמשחררת׳, שפותח את האפשרות של מודעות נרחבת, וחוויית הזהות בין המודעות למושאיה. אז – זוהי הקדמה לתפיסה המדיטטיבית הזו, ומדיטציה מונחית. מקווה שתיהנו.
ריטריט ויפסנא של 10 ימים – קרן ארבל ויהל אביגור – לבעלי/ות ניסיון קודם
07/06/2023 – 16/06/2023
הקורס פתוח למי שישבו בעבר ריטריטים בשתיקה – לפחות שני סופ”שים או ריטריט של שבוע ומעלה
סופ״ש ארוך (ד’ עד שבת) של ויפסנא לבעלי/ות ניסיון קודם
17/05/2023 – 20/05/2023
תנאי השתתפות:
הקורס פתוח למי שישב בעבר לפחות בשני סופ”שים או בריטריט של שבוע בשתיקה
ריטריט ויפסנא של 10 ימים
שיחות מוקלטות מריטריט ׳צורות הסתכלות׳ עם קירסטן קרץ, בדהרמה-סיד (!)
היום עלו לדהרמה סיד השיחות מהריטריט שהנחיתי בגאיה האוס עם קירסטן קרץ, שהתמקד בתרגול צורות הסתכלות משחררות. בקרוב יעלו אליו שיחות והנחיות מריטריט עם קת׳רין, ובהמשך השנה מריטריט נוספים בגאיה האוס ובפינלנד.
זה לא לא-מרגש למצוא מקום ולהוסיף קול במקהלה הזו, שהיתה תמיכה משמעותית עבורי, ויש לה מקום מרכזי כל כך בקהילת מתרגלי מדיטציית התובנה.
מקווה שתיהנו.
Support for personal retreats
I teach and support meditators on Personal retreats – Throughout the year In Tovana centre in Israel, A few times a year in Gaia house, and online.
About personal retreats in Tovana centre: https://tovana.org.il/node/26100
I’ll be offering personal and work retreat support in Gaia house Between March 23 to April 20,
and in September, October and November 2023
https://gaiahouse.co.uk/retreats/personal-retreats/
Dependent on my availability, I offer online support for meditators practising in the directions Rob Burbea trusted me to teach. Please contact me for more details.