ההנחיות היפות של הבודהא לתרגול עם היסודות מציעות ״חבילה״ של תרגול סמאדהי ותובנה הולכים ומעמיקים, שהרגישו מתאימים מאוד לריטריט סוכות, שהסתיים זה עתה. מהו התפקיד, ומהם הפוטציאלים של תרגול עם היסודות? בדרשה ״ניתוח של היסודות״ הבודהא הנחה לתפוס את החוויה דרך הפריזמה של ארבעת חמשת או ששת התכונות או האלמנטים. הארבעה או החמישה הראשונים הם … המשך לקרוא הנחיות לתרגול עם האלמנטים – היסודות: הנחיות כתובות ומדיטציה מוקלטת