הקדמה קצרה:
https://drive.google.com/file/d/151u5M6zcgT4zkiWhBQFnIabOVuWBhg61/view?usp=sharing
מדיטציה מונחית (35 דקות)
https://drive.google.com/file/d/14uj6m4WudyVTWXvM4QTNxefwuZhOBA94/view?usp=sharing
הקדמה למדיטציה ומדיטציה מונחית: סמאדהי – ייצוב והבאה להרמוניה של הגוף דרך המרחב
