בקורס approaching emptiness, שאני וסוזי קילי* מלמדים/ות, אנחנו מציגים בפירוט ותומכים בתרגול של כמה מתרגולי התובנה המשחררים ומאפשרי התובנה שרוב הציע. השבוע, באמצעו של הקורס, דיברתי על הדרכים בהן ניתן לתמוך בתרגול התובנה למעשה. כלומר – איך ליישם בפועל את התרגולים כך שיניבו את הפירות המשמעותיים ביותר? חשבתי שהשיחה תהיה רלוונטית לרבים/ות שתרגול מדיטציית תובנה מרגיש להם/ן משמעותי ומועיל.
אז זו ההקלטה :).
*סוזי הייתה תלמידה של רוב גם היא והוסמכה על ידו ללמד 'צורות הסתכלות', כפי שאנחנו עושים/ות בקורס הזה.
אתם/ן יכולים/ות גם להתעדכן לגבי הקורסים הבאים שלנו כאן:
הי
לא מצליח להוריד אף אחת מההרצאות שלכם.
אינני יודע מה הסיבה
מה ניתן לעשות ?
היי קובי! שים לב שהקישור נמצא במקום בו כתוב 'כאן הקלטה' (צריך להקליק עליו). ממנו אמור להיפתח עמוד שחור של נגן גוגל דרייב. בד"כ אפשר להקשיב לשיחה משם, אבל במכשירים מסוימים נראה שצריך להוריד את השיחה מהעמוד הזה למכשיר עצמו. סמן ההורדה נמצא משמאל למעלה, בצורת חץ מצביע מטה (גם במחשב וגם בטלפון). מקווה שיצליח!