בשיחה הזו, אני מציג חלק מהיתרונות והיופי שבתרגול הג’אנות, מצבי סמאדהי מעמיקים ויפיפיים. אני לא מסביר שם ממש מהן מן הבסיס, אבל היא תוכל לפתוח אפשרות גם עבור מי שרק מתעניינ/ת בכיוון, ואין לו/ה הרבה ידע מוקדם.
https://drive.google.com/file/d/14s52MWH—5MJw8NT1YVAaHwWaVjM8NM/view?usp=sharing
ועד כמה מילים למי שרוצה:
האופן בו רוב לימד את תרגול הג’אנות תובע זמן ומיומנות; הן לרוב נפתחות בהדרגה ובקצבים שונים מאוד עבור אנשים שונים. לכן, ריטריטים קבוצתיים על ג’אנות הם לא פורמט מובן מאליו. אלא שלמרבה השמחה ובהשפעת הריטריט שהוא לימד בדצמבר הקודם, קמה קבוצה מקוונת שנפגשת באופן עצמאי (באנגלית) ותומכת בתרגול הג’אנות האחד/ת של השני/ה. המגוון שם גדול, מבחינת הנסיון ואופי התרגול, אבל נראה שישנה החזקה משותפת יפה.
מתוך ההקשר הזה, הם/ן הציעו לי ולסארי מרקינן להנחות אותם/ן בריטריט ג’אנות. אנחנו בעיקר פוגשים/ות אותם/ן לפגישות אישיות (המון מהן!) אבל גם נותנים/ות שיחה קצרה בכל ערב.
בשיחה הזו, אני מציג חלק מהיתרונות והיופי שבתרגול הג’אנות. אני לא מסביר שם ממש מהן, למי שאף פעם לא שמע/ה עליהן, אבל כן חשבתי שהשיחה יכולה לפתוח משהו גם עבור מי שרק מתעניינ/ת בכיוון, ושהיא לא דורשת הרבה ידע מוקדם.
אז תהנו!
(יכול להיות שתצטרכו להוריד את הקובץ למכשיר שלכם/ן כדי לשמוע):
https://drive.google.com/file/d/14s52MWH—5MJw8NT1YVAaHwWaVjM8NM/view?usp=sharing
הקבוצה המדוברת פתוחה למצטרפים/ות חדשים/ות, אם יש לכם/ן את היכולת להקשיב לשיחות המקדימות ולשחק קצת עם מה שמוצע בהן.
מי שרוצה מוזמן/ת למצוא מידע כאן:
https://docs.google.com/document/d/1AuL0Veo9dXXR-HJr3gIm-kajiedWa6NA4AA5wuhMqmM/edit?usp=sharing
