קצת עלי ויצירת קשר

היי, אני יהל. שמח לפגוש! 

בחמש עשרה השנים האחרונות אני מתרגל באופן עקבי, מסור ושיטתי מדיטציה בודהיסטית במסורת של מדיטציית תובנה ובמסורות קרובות. לפני כשבע שנים פגשתי ברוב ברבאה וזכיתי להנחייתו במשך חודשים רבים ויפים של ריטריטים ב'גאיה האוס'. בהנחייתו תרגלתי תרגולי ריקות (כפי שמפורטים בספרו seeing that frees); תרגולי ברהמאויהאראס; סמאדהי וג'האנה; עבודה מדיטטיבית עם רגשות; וגם – Soulmaking Dharma – אופני תרגול שמערבים דמיון והיפתחות לחוויות קדושה עם איכות שונה מאלו שמתאפשרת בתרגולי הדהרמה הקלאסית.

בחודשים שלפני מותו במאי 2020, הוא הסמיך אותי ללמד את כל טווח התרגולים הללו, מלבד זה האחרון (אני בהכשרה ללמדו תחת קת'רין מקגי, שפיתחה יחד עם רוב את אופן התרגול והמחשבה הזה). וזה מה שאני עושה, בקורסים שבועיים, ריטריטים וליווי אישי.

אני מלמד בעמותת תובנה, שהיא בית הדהרמה שלי בארץ; וגם במרכז גוף נפש. אני גם מסייע בקבוצת האקומי – פסיכותרפיה התנסותית, ועושה את צעדי הראשונים כמטפל בשיטה זו.

 

ליצירת קשר:

להצטרפות לרשימת התפוצה